Для оптовиков

0 товаров | 0р.
Контакты Доставка
99р.
Крымская роза Апельсин эфирное масло 10мл
249р.
Чаговит экстракт чаги с витаминами 40капс
549р.
Minusize таблетки шипучие Снижение веса 10шт
7р.
Аскорбинка клубника крутка 25мг 10шт
12р.
Аскорбинка клубничная 10шт/уп
8р.
Аскорбинка с глюкозой 10таб
7р.
Аскорбиновая кислота с сахаром 25мг 10шт
457р.
Бальзам Доктор Корнилов медовый Древо жизни 250мл
2 421р.
Гемафемин Секрет женского здоровья 180капс
Аскорбиновая кислота

Аскорбиновая кислота, также известная как витамин С, является водорастворимым витамином, в связи с чем аскорбиновая кислота не задерживается надолго в организме и легко выводится почками. Аскорбиновая кислота ежедневно участвует в организме человека в очень важных биохимических реакциях, в связи с чем выполняет очень значимые для человека функции, одними из которых являются дезинтоксикационная и антиоксидантная.

Функции аскорбиновой кислоты:

1. Антиоксидантная. Витамин С является мощным антиоксидантом, благодаря чему регулирует окислительно-востановительные процессы в организме и предотвращает пагубное воздействие свободных радикалов на компоненты клеточной мембраны и содержимое клеток. Помимо этого аскорбиновая кислота необходима для восстановления других антиоксидантов, таких как витамин Е и витамин А.

2. Дезинтоксикационная. Аскорбиновая кислота обезвреживает множество ядовитых веществ, таких как тяжелые металлы, табачный дым, токсины возбудителей заболеваний и многие другие токсины и яды.

3. Строительная. Витамин С необходим для синтеза коллагена и проколлагена, которые необходимы для формирования соединительной ткани в организме человека.

4. Ферментная и гормональная. Аскорбиновая кислота необходима для синтеза многих ферментов и гормонов, в том числе и адреналин.

5. Аскорбиновая кислота способствует всасыванию железа в желудочно-кишечном тракте, благодаря чему в организме нормально синтезируется гемоглобин.

6. Защитная. Витамин С способствует улучшению иммунитета и противостояния организма различным инфекциям, в том числе и вирусным.

7. Антиатеросклеротическая. Под воздействие аскорбиновой кислоты в организме уменьшается количество вредного холестерина входящего в состав липопротеинов низкой и очень низкой плотности (ЛПНП и ЛПОНП) и увеличивается содержание полезного холестерина входящего в состав липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), благодаря чему предотвращается развитие атеросклеротических бляшек на стенках сосудов. Более того, холестерин под воздействием витамина С нормализуется, т.е. уменьшается его количество при избытке и увеличивается при недостатке.

Нормы потребления аскорбиновой кислоты

В медицинской литературе рекомендуются общепринятые дозы употребления аскорбиновой кислоты, которые равны 60-70 мг для взрослых, 40 мг для детей и 100 мг для кормящих и беременных женщин. Есть целый ряд исследований, которые кардинально меняют представление о нормах потребления витаминах С. Так взрослым рекомендуется употреблять не менее 200 мг аскорбиновой кислоты, детям 100 мг, а кормящим женщинам и беременным 400-600 мг витамина С. И это в том случае если нет сопутствующих заболеваний и человек не курит. При наличии любых воспалительных заболеваниях, при раковых заболеваниях, при ослаблении иммунитета, при вирусных заболеваниях и многих других заболеваниях рекомендуется увеличить дозу употребляемого витамина С в 2-3 раза, а в особенно тяжелых случаях и до 10 раз. Курильщики также должны увеличить употребление аскорбиновой кислоты, так как каждая выкуренная сигарета способствует разрушению 25 мг витамина С в организме. А если выкуривать в день по пачке?

Здесь нужно уточнить, что конечно же лучше употреблять натуральный витамин С, который мы получаем из продуктов питания. По проведенным исследованиям японскими и американскими учеными было доказано, что прием натурального витамина С даже в дозировках 1000-2000 мг в сутки не приводит к каким-либо осложнениям, в то время как искусственный витамин С в подобных дозировках может вызывать у некоторых пациентов образование камней в почках, т.е. развитию мочекаменной болезни.

Передозировка от приема даже больших количеств аскорбиновой кислоты не возникает, так как витамин С является водорастворимым витамином, в связи с чем избыток легко выводится из организма.