Для оптовиков

0 товаров | 0р.
Контакты Доставка
339р.
АнтиCтрес-Si гель для Век с дозатором 35мл
57р.
Миролла Абрикосовое косметическое масло 25мл
77р.
Овечье масло кокосовый крем для ног 44мл
59р.
ПерхотиНет масло для волос 30мл
217р.207р.
Френчи Умная эмаль укрепитель ногтей 11мл
Активатор роста волос для укрепления корней от выпадения волос. 90мл
Бальзам для роста волос Репейный 500г
Детский крем ХБК 46мл
Кондиционер-ополаскиватель для волос Кумыс 500г
Витамин F

витамин F был открыт в 1928 году Эвансом. В состав витамина F входят кислоты: арахидоновая, линоленовая, линолевая. Это не насыщенные жирные кислоты, которые не синтезируются в нашем организме. Но, если в организме есть, хотя бы одна из этих кислот, тогда другие кислоты уже имеют возможность к синтезу в организме.

Витамин F другое название «Кожный витамин», потому что он поддерживает нашу кожу в отличном состоянии.

Витамин F разрушается в результате взаимодействия с кислородом, либо от воздействия высоких температур. При этом, витамин F это жирорастворимое вещество.

Какова роль в организме витамина F:

Витамин F отлично укрепляет стенки сосудов, улучшает кровообращение, восстанавливает оптимальную норму пульса и давления, нормализует уровень холестерина в крови. При этом, здоровье сердечно-сосудистой системы на прямую зависит от витамина F.

Еще, витамин F регулирует жировой обмен в организме, имеет хорошие противовоспалительные свойства, улучшает состояние наших тканей, способствует укреплению памяти, оказывает положительный эффект на слизистую оболочку желудочно кишечного тракта, усиливает работу наших мышц.

Витамин F широко применяют в косметологии, потому что он оказывает положительный эффект на ногти, кожу и волосы. Это еще и отличное средство при лечении кожных заболеваний. Полезен витамин F и для кормящих мамочек.

Благодаря витамину F усваиваются такие элементы в организме, как фосфор и кальций. А при употреблении витамина F вместе с витаминами А, В, D, E, усвояемость этих витаминов резко повышается.

Витамин F употребляют для лечения и профилактики бронхиальной астмы, сахарного диабета, атеросклероза, иммунодефицитных и раковых заболеваний.

Какова суточная норма витамина F:

+ для взрослого человека, суточная норма витамина F составляет от 1,2 до 2 г.

+ для беременных женщин, кормящих матерей, для людей с повышенными физическими нагрузками, суточная норма витамина F составляет от 1,7 до 2,7 г.

Как взаимодействует витамин F с другими веществами:

Чтобы витамин F лучше усваивался и при этом усиливал действие на организм, нужно принимать витамин F одновременно с витамином С, витамином Е, витамином В6, а также цинком.

Какие признаки недостатка витамина F:

Явными признаками недостатка витамина F являются ломкость, потеря блеска и сильное выпадение волос. При этом, образуется перхоть, гнойные высыпания, дерматит, аллергические реакции, резкое повышение холестерина в крови. А также, нарушение функций кожи и ухудшение ее общего состояния.

Если витамина F не хватает в рационе питания детей, тогда у них происходит отставание в развитии.

Какие признаки передозировки витамином F:

Витамин F имеет небольшую токсичность и фактически полностью безопасен.Однако, при очень большом употреблении витамина может нарушиться пищеварительный тракт, увеличиться вес, появиться кровотечение, возникнуть различные аллергические высыпания, развиться астма и артрит.

Какие продукты содержат витамин F:

К продуктам растительного происхождения относят:

+ авокадо, грецкий орех, миндаль, черная смородина, растительные масла, сухофрукты, семечки и другие.

К продуктам животного происхождения относят:

+ моллюски, рыбий жир, рыба средней и высокой жирности.